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Coaching Estructural
Es un método de trabajo muy efectivo para conseguir cambios y objetivos.
Juntos, exploraremos aspectos clave como tu autoestima, actitud mental, el darte cuenta de quién eres y toma de decisiones.
Cuando aprendas a creer en ti y te liberes de las creencias limitantes, conectarás con tu verdadero potencial y creatividad. Esto te permitirá pasar a la acción y conseguir el cambio que deseas o el objetivo que quieres conseguir.
A través de este método de trabajo, aprenderás a reflexionar, observarte y atreverte a vivir la vida que realmente quieres.
Yo no te diré lo que debes hacer, sino que seré la facilitadora que te acompañará en tu proceso de autodescubrimiento para que te descubras, te observes, te creas y te atrevas.
Juntos definiremos, exploraremos y aplicaremos un plan de acción personalizado, ajustado únicamente para ti.
Terapia y Apoyo Especializado para Trastornos Alimenticios
Mi enfoque combinado de terapia y coaching te brindará una comprensión más profunda y duradera de tus emociones y comportamientos.
Cuento con una valiosa experiencia vital en el entendimiento del comportamiento humano y las emociones, lo que me permite ofrecer un apoyo especializado a personas que enfrentan trastornos alimenticios o una relación tóxica con la comida.
Nuestras sesiones serán un espacio seguro y confidencial, libre de prejuicios, donde podrás explorar, procesar y modificar tus emociones, pensamientos, recuerdos y conductas dañinas.
Juntos, descubriremos las causas que te hacen sentir bloquead@ o estancado@, para que puedas abrirte a nuevas formas de gestionar tu día a día.
Qué puedes esperar...
Un espacio seguro para lo que necesites compartir y expresar.
Descubrir otras partes de ti y de lo que te rodea en tu vida.
Encontrar recursos que mejor se adapten a ti e integrarlos
en tu vida cotidiana.
Conseguir tus objetivos (deseos) de forma sostenible en el tiempo.
Cambios duraderos en tu forma de sentir, pensar y comportarte.
Un plan para mantener tus cambios y mejoras, incluso en momentos de dificultad.
Sesiones presenciales y online.
Contacta conmigo para más información sobre mis paquetes de coaching y terapia.
¿Es mi enfoque adecuado para ti?
No todas las personas conectan, y no pasa nada. Lo importante es encontrar un terapeuta o coach que se adapte a las necesidades que tengas en este momento de tu vida.
¿Seríamos una buena pareja? ¡Espero que sí! Déjame ayudarte a decidir...
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Probablemente sí, si tú:
Quieres invertir en un coach y terapeuta experimentado
Estás motivado para cambiar, aprender y probar otras maneras de relacionarte contigo mismo y con tu entorno.
Quieres un enfoque estructurado y centrado en soluciones.
Estás dispuesto a trabajar un poco entre sesiones
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Posiblemente no, si tú:
Prefieres un coach o terapeuta menos cualificado y de menor costo.
Quieres que te faciliten una solución fácil o que te suministren una píldora mágica.
Prefieres un enfoque menos estructurado y provisional o superficial.
No estás dispuesto a trabajar un poco en tu bienestar fuera de las sesiones.
Si aun así tienes alguna duda:
Te ofrezco una llamada de consulta gratuita de quince minutos para ayudarte a decidir.
Resérvala contactando+me en las diferentes opciones del apartado CONTACTO.
